Czym dokładnie jest dieta ketonowa i czy jest bezpieczna?

Unsplash

Przez Kate Morgan

Dieta ketogeniczna - lepiej znana jako „keto” - ma teraz trochę czasu. W ostatnich tygodniach jest bardzo popularny w mediach społecznościowych, a wyszukiwania w Google terminów związanych z keto gwałtownie wzrosły od nowego roku; gwiazdy takie jak Tim Tebow i Kourtney Kardashian reklamowały go jako detoksykację lub „przycisk resetowania” ciała. Chodzi o to, że możesz…