Zatrzymaj okresowe zawstydzanie, Sis…

List do wegetarian, wegan, frutarian i surowych dietetyków, którzy radują się bardzo krótkimi lub nieistniejącymi okresami.

Droga siostro,

Zdjęcie Charles  na Unsplash

My [ja i inni, którzy wiemy, jak trudno jest utrzymać dyscyplinę w jakiejkolwiek części swojego życia], cieszymy się z twojego wysiłku, aby prowadzić zdrowy tryb życia, ale nie musisz być tak osądliwy. I muszę zapytać o jasność, ile tak naprawdę wiesz o swoim ciele?

Sam prowadzę głównie wegańskie i wegetariańskie życie. Nie jestem wobec tego surowy i jem mięso lub nabiał raz lub dwa razy w miesiącu, ale wolę posiłki pochodzenia roślinnego. Dlatego głównie gotuję dla mojej rodziny i gotuję co noc.

Robię to od ponad roku. Nie zauważyłem żadnych znaczących zmian w moim okresie, ale zdaję sobie sprawę, że zmiany zdarzają się u niektórych kobiet. Tak naprawdę nigdy mnie tu nie było. Jednak mniej więcej rok temu po raz pierwszy spotkałem się z tobą - świadoma zdrowia, wolna od okresu i pozornie pogardliwa - siostra.

Przewijałem oś czasu na Facebooku i natknąłem się na post przez mojego dobrego, dobrego przyjaciela. Jest feministką i stanowczo odradzał ludziom, aby nie wstydzili się ani nie wstydzili się uznania kobiecych cykli za zjawisko naturalne.

Powinienem być z niego tak dumny i zadowolony z jego deklaracji, że unikałem komentarzy, jak to często robię. Być może nie spotkalibyśmy się. Nie zajmowałbyś miejsca w moim umyśle, wynajmowałeś za darmo przez cały rok - szczególnie podczas mojego cyklu. Niemniej jednak zszedłem do komentarzy, aby cię znaleźć. Tam wychwalałeś zalety frutarianizmu, balansując przeciwko okresom tak paskudnym i nieczystym.

„My, frutarianie, ledwo je otrzymujemy. Okresy nie są naturalne ”.

Powiedziałeś i pomyślałem: „To nie brzmi zdrowo ani poprawnie”.

Za każdym razem, gdy moja kropka przychodziła po tym dniu, twoje słowa budziły się wokół mojego umysłu, gdy brałem prysznic. Jakoś nigdy nie czułem się poruszony, żeby to zbadać.

Szybko do przodu do rana, przypadkiem zdarza się, że mam okres i przeglądając mój kanał na Instagramie, natknąłem się na ten post:

I znowu byłeś w komentarzach! O wiele ładniejsza wersja twojego dawnego ja. Tym razem zachęcająco.

„Idźcie na bazie roślin, panie. Moje miesiączki trwają jeden dzień. ”

„Tak, nie dostaję kropek”.

i znowu pomyślałem: „To nie brzmi zdrowo ani poprawnie”.

Tym razem przypomniałem sobie, że mój Google się nie zepsuł i przeprowadziłem krótkie dochodzenie. Nie jestem lekarzem. Nie próbuję cię zdiagnozować. Chcę, żebyś miał pewne fakty, głównie dlatego, że brak wiedzy medycznej nie powstrzymał cię przed rozpowszechnianiem dobrej nowiny o ewangelii bez okresu wśród nieświadomych kobiet na całym świecie za pośrednictwem mediów społecznościowych.

Brak miesiączki jest objawem stanu zdrowia

Według Mayo Clinic stan braku miesiączki nazywany jest brak miesiączki. Niektóre objawy obejmują między innymi: wypadanie włosów, bóle głowy, zmiany widzenia, nadmierne owłosienie twarzy, ból miednicy i trądzik. Nie wiem o tobie, ale to nie brzmi dla mnie seksownie.

Niektóre z czynników wpływających na styl życia obejmują niską masę ciała, która może zakłócać produkcję hormonów; nadmierne ćwiczenia, które mogą powodować niską tkankę tłuszczową, wysoki stres i szybkie zużycie energii; stres psychiczny, który może tymczasowo zmienić funkcjonowanie podwzgórza; dieta bogata w błonnik [eh em ... Tylko owoce], która może zakłócać produkcję estrogenu. Może to mieć wpływ na twoją owulację.

Wyjaśnijmy się

Okresy to wiele rzeczy. Mogą być denerwujące, niewygodne i bolesne, ale są również wyraźnym znakiem owulacji. Ponadto, że możesz biologicznie być matką. Szczerze mówiąc, mam już dziecko i mój sklep jest zamknięty. Nie miałbym nic przeciwko utracie miesiączki, ale moje ciało wydaje się być zdecydowane na tę opcję.

Normalny okres wynosi od dwóch do siedmiu dni. Nie mówię, że nie jesteś normalna z jednodniowymi miesiączkami, siostro, ale może chcesz to sprawdzić.

Jakie okresy NIE są paskudne, nienaturalne lub nieczyste.

Siostry, nadal kochaj swoje ciało poprzez zdrowy tryb życia, a nawet zachęcaj nas do robienia tego samego, ale proszę 1. w pełni zrozum, co dzieje się z twoim ciałem, i 2. nie wstydź nas za nasze naturalne, normalne funkcje ciała, jeśli one nie naśladuj własnego.

Dużo miłości i błogosławieństw,

Mel