Eksperci właśnie ocenili najlepsze diety, a ich wybory zapewne Cię zaskoczą

Drobne zmiany w jedzeniu nie są tak satysfakcjonujące, ale działają.

Zdjęcie Igor Ovsyannykov na Unsplash

Sara Chodosh

Ekstremalne diety to tylko odżywcza wersja 30-dniowych wyzwań fitness. Prawie wszyscy próbują ich w pewnym momencie, ale generalnie nie zmieniają twojego życia. Szukamy zarówno…