7 roślin promujących zdrowie prostaty w ten dzień ojca

„Czerwone i zielone papryczki chili zebrane w szmatkę” Meliny Yakas w Unsplash

Pikantne Papryki:

Wiele badań potwierdziło, że kapsaicyna (cząsteczka, która sprawia, że ​​papryka jest ostra) jest w stanie wywołać śmierć komórek raka prostaty i zahamować wzrost guza. Może również pomóc w prostacie zdrowia, łagodząc przewlekłe stany zapalne i zwiększając przepływ krwi. Jeśli chodzi o paprykę i prostatę, lepsze jest zdrowie. Dobrą wiadomością dla nie-przyprawowych głów jest to, że z czasem uczucie pikantności zmniejszy się i prawdopodobnie zaczniesz go pragnąć.

„Czerwone pomidory na winorośli w Torvehallerne” Thomasa Martinsena w Unsplash

Pomidory

Bogate w związek zwany likopenem pomidory często kojarzone są z zapobieganiem rakowi prostaty. Aby uzyskać jak najwięcej likopenu z pomidorów, ważne jest, aby je podgrzać. Chwila, czy właśnie słyszałem, jak mówisz Niesamowity sos?

„Warzywa czosnkowe” Matthew Pilachowskiego w Unsplash

Cebula I Czosnek

Wszyscy wiedzą, że czosnek ma tendencję do powstrzymywania wampirów, ale czy wiedziałeś, że może to również pomóc w powstrzymaniu powiększenia prostaty przed tobą? Ostatnie badanie ujawniło, że mężczyźni, którzy jedli czosnek, byli o 28% mniej narażeni na łagodny przerost prostaty (BPH) w porównaniu z mężczyznami, którzy nigdy nie jedli czosnku. Co ciekawe, słabiej smakująca Cebula wydaje się nawet lepiej zapobiegać BPH niż czosnek. To szczególnie dobrze wiedzieć, jeśli znajdziesz się w otoczeniu hejterów z czosnkiem.

Guawa

Przez stulecia liście guawy były stosowane w medycynie ludowej jako środek antyseptyczny, a także w leczeniu przeziębienia, ale nowe badania donoszą, że ekstrakty z liści guawy mają właściwości przeciwzapalne, ochronne przed spermą i chemo-zapobiegawcze. Ujawniono również, że ekstrakt z guawy może pomóc w walce z rakiem prostaty ze względu na jego zdolność do hamowania androgenów, hormonu, który jest często nadprodukowany u mężczyzn z rakiem prostaty. Nawet jeśli nie możesz dostać liści lub ekstraktu, zwykły owoc guawy jest również wypełniony likopenem.

Siemię lniane

To jest ulubione przez wszystkich, prawda? Cóż, nawet jeśli nie jest, możesz rozważyć zjedzenie go więcej. Nasiona lnu, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, są obecnie uważane za pokarm, który może zmniejszać objawy i postęp BPH, powszechnie nazywany także powiększoną prostatą.

Papaja

inny pokarm bogaty w likopen, papaja zawiera również związki znane jako izotiocyjaniany, które, jak wykazano, chronią przed kilkoma rodzajami raka, w tym rakiem prostaty, hamując tworzenie i rozwój komórek rakowych za pośrednictwem kilku ścieżek i mechanizmów.

Zdjęcie: World Agroforestry Center

Owoc pieprzu

Nowe badania wykazały, że ekstrakty z rośliny pieprzu (dennettia tripetala) znacznie hamują raka prostaty. O ile nam wiadomo, nie jest dostępny na rynku, więc jeśli ktoś może znaleźć źródło tego, daj nam znać.

Wnioski końcowe: Wiele lat temu straciłem dziadka na raka prostaty. Wiele lat później zapaliła się we mnie iskra dla naturalnego uzdrowienia, gdy dowiedziałem się od profesora college'u, że ostra papryka może zniszczyć komórki raka prostaty. Ten artykuł jest poświęcony mojemu dziadkowi i wszystkim, którzy czytają ten, kto stracił kogoś na raka. Naprawdę mam nadzieję, że nowa iskra zapobiegawczego naturalnego uzdrowienia zapali się u kogoś, kto dzisiaj to czyta.

Źródła:

Papryka: http://prostate.net/articles/4-cayenne-peppers-and-capsaicin

Pomidory: http://www.medscape.com/viewarticle/487510

Cebula / czosnek http://prostate.net/articles/garlic-health-benefits-for-men

Guawa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282482/

Nasiona lnu https://www.plantbasednews.org/post/plant-based-diet-tips-to-reduce-the-risk-of-prostate-cancer

Papaya: http://www.naturalnews.com/026372_cancer_papaya_protein.html

Jeśli ta wiadomość trafiła w ciebie, zostaw komentarz poniżej i omówmy sposoby, w jakie możemy poprawić tę sytuację. Nie zapomnij też zostawić kilku klaśnięć, aby mogły dotrzeć do większej liczby osób.

Dziękujemy za przeczytanie tego artykułu w kategorii Zdrowie pełne w NatureHub. NatureHub publikuje niesamowite artykuły co tydzień i stara się pomagać ludziom w prowadzeniu zdrowego, zrównoważonego i świadomego stylu życia. Możesz pomóc, obserwując nas na Medium, Twitterze i Instagramie.

Dołącz teraz do rozwijającej się społeczności świadomych konsumentów i pomóż ocalić planetę! Aplikacja NatureHub Conscious Community jest teraz dostępna zarówno w Google Play Store, jak i iOS App Store. Pobierz tutaj.