10 dni jedzenia tłuszczu dla mojego zdrowia psychicznego

Unsplash

Przez Susie Neilson

Jest styczeń, co oznacza, że ​​wciąż jest czas na ograniczenie egzystencjalnego lęku przed upływem czasu za pomocą kilku postanowień. Dlaczego nie spróbować nowej diety? Możesz wybrać się na Morze Śródziemne, wegańskie, DASH - lub możesz po prostu jeść bekon, jajka i masło do końca roku. Być może słyszałeś o tym planie odchudzania opartym na boczku: nazywa się to dietą ketogeniczną. I chociaż jest…